Lähivalmennus 6KK

6 kuukaudessa kohti pysyvää muutosta

Oletko valmis tekemään tällä kertaa muutoksen, joka ei jää vain muutaman viikon mittaiseksi?

6 kuukauden lähivalmennuksessa rakennetaan sinulle vahvempi, parempikuntoinen ja toimivampi keho – suunnitelmallisesti ja sinun lähtökohdistasi.

Puolen vuoden aikana ehdimme tehdä muutakin kuin aloittaa treenaamisen. Seuraamme kehitystäsi, muokkaamme harjoittelua tarpeen mukaan ja rakennamme sinulle rutiinit, joita pystyt jatkamaan myös valmennuksen jälkeen.

Valmennuksessa saat:

• henkilökohtaisen harjoitusohjelman

• säännölliset lähitapaamiset

• liikkeiden ja tekniikoiden ohjauksen

• harjoittelun seurannan ja kehittämisen

• tukea ja kannustusta koko valmennuksen ajan

• tavoitteiden mukaisen suunnitelman

• mahdollisuuden seurata omaa kehitystäsi valmennuksen aikana

Sinun ei tarvitse osata kaikkea valmiiksi. Sinun ei tarvitse olla hyvässä kunnossa aloittaessasi.

Riittää, että olet valmis aloittamaan.

Kuusi kuukautta antaa meille aikaa tehdä oikeasti merkittävän muutoksen – ja ennen kaikkea rakentaa sellaiset tavat, joiden avulla tulokset eivät katoa valmennuksen päättyessä.