Lähivalmennus 1KK

Haluatko oikeasti saada muutoksen aikaan?

Tuntuuko siltä, että tiedät mitä pitäisi tehdä, mutta yksin aloittaminen tai oikeanlaisen treenin rakentaminen tuntuu vaikealta?

1 kuukauden lähivalmennuksessa et jää yksin.

Suunnittelen treenit juuri sinun lähtötasosi ja tavoitteidesi mukaan. Harjoittelemme yhdessä, varmistan että tekniikat ovat kunnossa ja autan sinua löytämään tavan treenata, joka sopii sinun arkeesi.

Valmennuksen tavoitteena ei ole tehdä elämästäsi vaikeampaa – vaan tehdä harjoittelusta selkeää, tehokasta ja mielekästä.

Kuukauden aikana saat:

• henkilökohtaisen harjoitusohjelman

• ohjausta ja tekniikan tarkistusta

• tukea ja kannustusta

• selkeät tavoitteet harjoittelulle

• konkreettisen suunnitelman myös jatkoa varten

Sinun ei tarvitse olla hyvässä kunnossa aloittaaksesi. Sinun tarvitsee vain ottaa ensimmäinen askel.